2021-05-06

睡前抬腿對靜脈曲張的預防有效果嗎？ 如果有靜脈曲張，我能不能按摩？ 讓王醫師告訴你怎麼預防靜脈曲張最簡單有效又方便 ...繼續閱讀》

2017-12-18

孕媽咪到了懷孕中期以後，日漸增大的子宮會使孕媽咪的身體變得越來越沉重，腹部也會開始緊繃變大，懷孕20週後外觀上就會看得出來，到了30週孕媽咪因為腹部壓力問題，睡眠通常都是側睡，這時候輔助孕婦的枕頭就相當...繼續閱讀》

2019-03-01

每日健康／林暐鈞　綜合編譯 椎間盤突出一定要開刀？不論是長期姿勢不良、體重過重、劇烈運動、用力過猛，或突然間受到外力傷害等，都恐引發『椎間盤突出』。對此，物理治療師指，平時可多做舒緩3妙招，若是獲得改...繼續閱讀》

2018-02-12

枕頭對兒童青少年時期有多重要！？別讓枕頭耽誤孩子的成長！ 以前家裡大多枕頭都是棉花枕，小孩子的時候通常媽媽會把枕芯變扁，讓孩子也可以用，所以一款枕頭全家用而且還可以用很久～ 但...繼續閱讀》

2017-12-25

古早一直都有這個說法，撿別人的衣服穿，小孩子會比較好帶，為什麼呢？ 根據分析其實原因頗為科學，並不能完全說這只是一種習俗或者迷信，寶寶所穿的衣服或者使用的寢具、床墊、寶寶枕頭都是布料...繼續閱讀》

2017-12-13

寶寶衣物與寶寶枕頭、月亮枕之類的寢具所使用的布料深色還是淺色好呢？ 每一個新生兒寶寶都是爸比媽咪的最愛，所以在挑選寶寶衣服與用品上，最主要的選項還是是否安全與健康，然而市面上的商品琳琅滿目，不論...繼續閱讀》

2017-11-10

女孩、女人到為人母親，女性一旦懷孕、生子，身體與心理的不舒服與適應，可是一大考驗。尤其準媽咪們懷孕後，除了面臨孕期前三個月的孕吐不適；隨著懷孕進入中後期，肢體靈敏度、平衡感，都會因為胎兒壓迫，影響越來...繼續閱讀》

2017-09-28

愛美女性請小心！為了擁有纖纖美腿做的靠牆壁抬腿運動，對膝蓋其實是慢性傷害，膝蓋長時間處於僵直狀態，易傷關節，還有護士爆料，臨床上也遇過有民眾因長期錯誤抬腿，把腿抬斷了，民眾不得不格外小心。 ...繼續閱讀》

2017-09-28

迎接一個小生命的到來令人高興，但隨著肚子一天天的變大，準媽媽身體負擔也逐漸增加，尤其是支撐孕婦全身重量的雙腿，稍微久坐或久站很容易引發水腫或靜脈曲張變成「麵龜」腿，甚至影響活動意願。 ...繼續閱讀》

2017-09-22

【早安健康／自然醫學博士陳俊旭】 身體如何排毒？ 解毒主要的內臟是肝臟，毒解掉後可以從腸道以糞便排除，從腎臟以尿液排除。毒素從哪來？如何到達肝臟？身體細胞在正常新陳代謝時會產生廢...繼續閱讀》