女孩、女人到為人母親，女性一旦懷孕、生子，身體與心理的不舒服與適應，可是一大考驗。尤其準媽咪們懷孕後，除了面臨孕期前三個月的孕吐不適；隨著懷孕進入中後期，肢體靈敏度、平衡感，都會因為胎兒壓迫，影響越來越大；孩子出生後，又容易抱Baby抱出「媽媽手」，如何減輕胎兒對母體的骨骼與肢體造成的痠痛、壓迫感？除了透過飲食、簡單運動消除四肢疼痛與水腫，還可善用一點舒適性高的「小道具」，來「支撐」自己與新生命！

 

 

隨著懷孕進入中後期階段，不少有過生產經驗的媽咪們都知道，當產婦的骨盆腔，要開始負擔胎兒「一暝大一寸」的重量，除了腰腹臀部的痠痛感，因為下腔靜脈血液回流不易，多數產婦在孕期面臨最大的挑戰，就是腿部水腫脹大。

 

想要解決懷孕水腫所造成的肢體不適問題，除了避免如提重物、翹二郎腿、爬高等不當姿勢；坊間有不少抬腿枕，可輔助孕婦透過抬腿，舒緩胎兒對骨盆的壓迫，同時減輕下肢水腫情形。

 

 

有仔細看媽媽手冊的準媽咪們一定都發現，冊上建議孕期有水腫，或想伸展身體的孕婦們，可適度透過抬腿緩解不適。可是到底可以抬多高？那些材質適合當抬腳墊？可是讓孕婦們大傷腦筋。目前市面上有不少機能型的抬腿枕，就很適合準媽咪們當作輔助工具。

 

像是在許多孕婦間都會「好康逗相報」的GreySa格蕾莎抬腿枕，就是依照人體腿部曲線製作成形的機能型抬腿枕。GreySa格蕾莎抬腿枕所使用的聚胺脂泡綿通過歐盟REACH法規151項檢測，並通過歐盟環保RoHS認證。枕芯軟硬適中，可密合服貼準媽咪們的小腿肚，分散腫脹的小腿重量，不會讓皮膚受到壓迫而麻木或泛紅；高於心臟，但不至於垂直高到傷害膝關節的完美角度，可達到腿部真正舒緩。

 

而就算不是大腹便便的孕婦，一般久坐、久站族，或是常穿高跟鞋的女性，每天睡前靠著GreySa格蕾莎抬腿枕，舒舒服服抬腿個30分鐘，也能達到緩解小腿腫脹不適的目的。而除了當美腿枕，換個角度擺放，GreySa格蕾莎抬腿枕也能搖身一變，當作背靠(靠背)枕墊，放在床頭看書或看電視，都很好用。

 文章參考：【推薦】[育兒好物♥] 月亮枕/哺乳枕/安全圍欄...多用途2顆抵多顆的育兒好物 ♥♥♥

 

除了呵護媽媽，也懂得保護小Baby的GreySa格蕾莎品牌，更推出讓寶寶舒服、媽媽滿意的「哺乳護嬰枕」。

 

GreySa格蕾莎哺乳護嬰枕所使用的填充物通過歐盟REACH法規163項檢測，並通過歐盟環保RoHS認證。除了採用國際品牌TENCEL®天絲®纖維材質，也使用瑞士第一品牌Sanitized®山寧泰的抗菌技術打造的「GreySa格蕾莎護嬰枕」。以2大個類似月亮的形狀，又可自由變換形狀的設計，除了可保護頭頸還無力的嬰兒依靠，也能當成寶寶學坐輔助、安全圍護欄，甚至是兒童遊戲玩耍閱讀輔助的好道具；再加上填充物的絕佳支撐力，另有加高設計更方便媽咪坐月子親餵寶寶，遠離餵乳造成的媽媽手傷害，舒服共享親子間的親密時光。

 

 

孕育新生命的喜悅，總讓人難忘，但幸福的背後若帶著病痛，難免新生喜月打了折扣。想要達到平時美腿、消除水腫；孕期能緩解肢體不適，產後又能保護自己、呵護寶貝，專業的抬腿枕與哺乳護嬰枕，可是每位媽咪的必備用品。畢竟，舒緩了孕期與產後的不適，有健康、開心的媽咪，才能哺餵出頭好壯壯的快樂寶寶喔！ 

相關文章：

「健康資訊」醫生建議我的月亮枕跟寶寶衣物不要買深色系？聽完我才恍然大悟！

格蕾莎哺乳護嬰枕：https://hk.greysa.com.tw/Product/detail/pid/85/

格蕾莎抬腿枕：https://hk.greysa.com.tw/Product/detail/pid/13/